Frases
que me viene a la mente, por ejemplo, “No seas gruñón y
sonríe un poco".
(pareciera ser que le dice la abuela al abuelo o viceversa, añadiendo una a
detrás de la palabra gruñón); “Mi jefe es muy gruñón,
vive enojado con todo". (por
lo visto el criterio de sus subordinados, entre ellos).
Hecho – nombre del artículo – que me recuerda
algunos personajes icónicos de la cultura, asociados a cuentos, como es el caso
de Gruñón,
uno de los siete enanitos del clásico de Disney Blancanieves y los siete
enanitos. Su rasgo de carácter principal es precisamente estar siempre
enfadado, con los brazos cruzados y quejándose de todo, aunque en el fondo
tiene un buen corazón.
Otros
personajes también lo han sido Pitufo Gruñón (nombre original en francés Schtroumpf Grognon )[1], el mismo se caracteriza por pasarse el día con el seño
fruncido y cuya frase es célebre. “¡Odio el/la…!”
Y la lista es larga: Óscar
el gruñón es un personaje «muppet» en la versión estadounidense de Sesame
Street[2];
Elmer J. Fudd -conocido como Elmer Gruñón -), personaje ficticio de dibujos
animados, originario de la serie de cortometrajes Looney Tunes. Elmer es un
cazador que suele aparecer en muchos episodios de Bugs Bunny y del Pato Lucas.
Siempre trata de atrapar a Bugs Bunny y al Pato Lucas, aunque siempre le
terminan saliendo mal sus intentos; No puede faltar el Grinch[3], el mismo odia la navidad,
pero realmente odia la gente que la habita, porque son muy ruidosos.
Que decir de Calamardo Tentáculos[4]
es un personaje ficticio de la serie de televisión animada de Nickelodeon Bob
Esponja y finalmente Carl Fredricksen – anciano gruñón con globos -, personaje
ficticio y protagonista de la película Up de 2009.
Por lo visto y al parecer para ser gruñon(a), se
requiere tener en las “costillas” unos cuantos años de edad, relacionado tanto
por mitos culturales como por factores biológicos, psicológicos
reales y sociales, mencionando algunos.
o
El malestar
físico afecta el ánimo: Con la edad aumentan los dolores articulares, el
cansancio y los problemas de salud. Vivir con molestias físicas continuas
reduce la paciencia de cualquier persona.
o Pérdida de audición y vista: No entender bien las conversaciones o perderse detalles del entorno genera frustración y aislamiento, lo que a menudo se manifiesta como respuestas secas o malhumoradas.
o Pérdida de control y autonomía: Dejar de conducir, jubilarse o depender de otros para tareas cotidianas
genera una sensación de impotencia que puede traducirse en una actitud
defensiva o protestona.
o Procesamiento del duelo: La vejez suele traer consigo la pérdida de amigos, parejas y familiares contemporáneos. El dolor acumulado y la soledad a veces se expresan a través del enojo en lugar de la tristeza.
¿Y
cómo lidiar con personas Malhumoradas, Renegonas, Cascarrabias, Irritables, Protestonas,
Hurañonas, Gruñonas?, en secreto les doy las fórmulas:
1. Evite responder a un gruñido con otro gruñido, ya que solo escalaría el conflicto. Mantenga la calma. Respire hondo. Cuente hasta 10, sino le resulta … hasta 100 y de ser necesario asista a clases de yoga.
2. Use la distracción y cambie de tema: Si empieza a quejarse repetidamente de lo mismo, redirija la conversación con MUCHO tacto hacia un tema positivo o un recuerdo agradable. Respire hondo. Cuente hasta 10, sino le resulta … hasta 100 y de ser necesario asista a clases de yoga.
3. No lo tome como algo personal, ya que su molestia suele ser un reflejo de cómo se siente consigo mismo o con su situación, no un ataque hacia usted.
4. Separe el comportamiento de la persona, recuerde que ese familiar no es solo su mal humor; tiene una historia, virtudes y momentos buenos que vale la pena rescatar.
Tome nota por favor…, en mi caso me han funcionado los números…
[1] Siendo uno de los personajes principales de los cómics de Los Pitufos, de la serie de dibujos animados de Los Pitufos de la década de 1980 y de la serie de dibujos animados de Los Pitufos de 2021; [2] Un programa televisivo educativo para niños. primera aparición fue el 10 de noviembre de 1969 y en el primer año era anaranjado; [3] Su primera aparición fue en el libro infantil ¡Cómo El Grinch robó la Navidad! de 1957; [4] Creado y diseñado por el biólogo marino y animador Stephen Hillenburg. Apareció por primera vez en el episodio piloto, «Help Wanted», el 1 de mayo de 1999.
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